Uống Gì Trước Khi Ăn Sáng Để Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả ?

Rất nhiều người không hài lòng với với cân nặng của mình đặc biết là đối với chị em, và mong muốn giảm cân rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn.

Bên cạch việc ăn kiêng và tập thể dục chúng ta có thể giảm cân một cách hiệu quả với mục đích giảm cân bằng các loại thức uống thảo dược để giảm cân một cách hiệu quả.

Uống Gì Trước Khi Ăn Sáng Để Giảm Cân ?

Có rất nhiều món nước thơm ngon và bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn.

Và nếu bạn đang quan tâm về những món nước thơm ngon và bổ dưỡng có lợi trong việc giảm cân và tăng cường sức khỏe thì dưới đây là một số công thức nước giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Bạn nên uống những món nước này trước bửa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất ( uống trước bữa sáng )

Trà Gừng Nghệ

Nghệ từ lâu nổi tiếng với thành phần chính là curcumin, một trong những chất chống oxi hóa cực mạnh.

Trong khi đó, gừng lại giúp làm ấm cơ thể và có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó giúp bạn đốt nhiều calo và giảm cân hiệu quả hơn.

Để pha trà gừng cùng nghệ thì bạn hãy thực hiện theo công thức sau:

• Sử dụng 1 lát gừng tươi, 1 muỗng bột cà phê nghệ.
• Cho tất cả chúng vào ly và đun với nước ấm từ 10 đến 15 phút là đã có thể sử dụng được.
• Sau vài phút là đã có thể sử dụng được.
• Uống vào buổi sáng trước khi đi ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Trà Quế Mật Ong

Quế và mật ong là 2 loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, 2 loại thực phẩm này có đặc tính chống viêm và rất có ích cho việc giảm cân, ngăn ngừa tình trạng thừa cân và béo phì.

Không chỉ có vậy một số dưỡng chất bên trong quế và mật ong sẽ giúp ngăn ngừa đường huyết giảm một cách đột ngột.

Cách pha cũng cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần sử dụng 1 muỗng cà phê bột quế và 1 muỗng mật ong cho vào nước nóng, sau đó cho chúng vào nước sôi rồi khoáy đều lên là đã có thể thưởng thức được.

Với người thích ngọt thì loại trà này có thể thay thế được cả nước ngọt và cà phê sữa.

Trà Lá Vối Nguyên Chất

Lá vối tươi nguyên chất có chứa rất nhiều polyphenol một loại hợp chất tự nhiên giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Chỉ cần sử dụng 10gram lá vối sấy khô hãm cùng với 600ml nước đến khi nào còn lại 400ml nước là đã có thể sử dụng được.

Ngày dùng 1 lần trước buổi sáng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Nước Ép Cần Tây

Cần tây có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, các khoáng chất cùng với một lượng lớn axit folic, chất chống oxi hóa,…. đó là những thành phần tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Sử dụng 1 cây cần tây tươi, 1 trái dưa leo và nữa trái chanh.

sau đó xây toàn bộ dược liệu đã chuẩn bị và chắt chúng để lấy nước uống.

Thêm vào một ít mật ong sẽ giúp đồ uống thêm phần thơm ngon và bổ dưỡng.

Trà Xanh

Trà xanh không chỉ ngon mà nó còn chứa rất nhiều caffeine, polyphenol, đó là 2 loại hợp chất giúp hỗ trợ duy trì sự tỉnh táo và kích thích khả năng trao đổi chất.

Uống trà xanh hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Bạn chỉ cần thực hiện theo cách sau:

• Rữa thật sạch trà xanh, vò nhẹ chúng.
• Sau đó đun sôi chúng lên và rửa cùng với nước đến khoảng 80 độ
• Đến khi trà chuyên sang màu vàng nhạt là đã có thể tắt bếp để nguội
• Bạn có thể uống trà xanh hằng ngày để giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Tổng Kết

Bên trên là những món trà và nước ép hoặc nước uống giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Và để giảm cân một cách hiệu quả thì bạn có thể uống những món nước này mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra nếu bạn có nhu cầu tìm mua và sử dụng các loại thảo dược hỗ trợ giảm cân thì hãy đến với THAPHACO.

Công Ty TNHH Thảo Dược THAPHACO – Đại lý phân phối và cung cấp những loại thảo dược thiên nhiên chất lượng cao cùng mức giá tốt nhất thị trường.

Đến ngay với chúng tôi để mua được những sản phẩm giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.