Cách sử dụng hạt từ bi chữa bệnh về mắt

Trong những năm gần đây, các vấn đề về mắt như mỏi mắt, khô mắt, nhìn mờ, đau nhức vùng hốc mắt xuất hiện ngày càng nhiều, không chỉ ở người lớn tuổi mà còn xuất hiện ở cả người trẻ thường xuyên làm việc với máy tính, điện thoại.Trong số đó hạt từ bi là một vị dược liệu được nhắc đến khá thường xuyên trong y học cổ truyền khi nói đến các vấn đề liên quan đến đầu, mắt, thần kinh.

Thành phần hoạt chất trong hạt từ bi có khả năng hỗ trợ các bệnh về mắt

Theo các tài liệu y học cổ truyền, hạt từ bi chứa nhiều nhóm hoạt chất sinh học có thể kể đến như flavonoid, iridoid glycoside, tinh dầu dễ bay hơi và các hợp chất phenolic. Đây là những nhóm chất thường được quan tâm trong lĩnh vực bảo vệ mạch máu nhỏ, thần kinh và khả năng chống oxy hóa.

• Đối với mắt, các mạch máu nhỏ và hệ thống thần kinh thị giác đóng vao trò cực kỳ quan trọng. Khi các mạch máu nuôi dưỡng mắt bị co thắt, kém lưu thông hoặc chịu tác động của stress oxy hóa, người bệnh dễ gặp các triệu chứng như mỏi mắt, nhìn mờ, đau nhức quanh hốc mắt hoặc cảm giác nặng đầu lan lên vùng trán.
• Flavonoid trong hạt từ bi được ghi nhận là có khả năng hỗ trợ chống oxy hóa, góp phần làm giảm tác động của các gốc tự do lên tế bào thần kinh và mạch máu.
• Trong khi đó iridoid glycoside lại thường được nhắc đến với vai trò hỗ trợ điều hòa phản ứng viêm nhẹ trong cơ thể.
• Tinh dầu còn giúp đầu óc nhẹ hơn, thư giãn thần kinh, gián tiếp tạo điều kiện thuận lợi cho mắt được nghỉ ngơi

Hạt từ bi thường được dùng hỗ trợ những vấn đề nào về mắt?

Hạt từ bi thường được sử dụng để hỗ trợ trong các trường hợp:

• Mỏi mắt, khô mắt do làm việc nhiều với máy tính, điện thoại
• Cảm giác đau nhức vùng hốc mắt, trán, thái dương
• Nhìn mờ thoáng qua do căng thẳng thần kinh
• Mắt dễ mệt, nhạy cảm với ánh sáng
• Cảm giác nặng đầu kèm theo khó chịu ở mắt

Điểm chung của các tình trạng trên là chưa phải bệnh lý thực thể nghiêm trọng, mà chủ yếu liên quan đến rối loạn chức năng, tuần hoàn kém hoặc thần kinh bị quá tải. Trong những trường hợp này, việc sử dụng hạt từ bi với vai trò hỗ trợ có thể giúp cải thiện cảm giác chủ quan của người dùng.

Cách sử dụng hạt từ bi hỗ trợ chăm sóc mắt tại nhà theo kinh nghiệm dân gian

Trong kinh nghiệm dân gian, hạt từ bi thường được dùng dưới dạng sắc nước uống. Cách này giúp các hoạt chất hòa tan vào nước, dễ hấp thu và phù hợp với nhiều đối tượng.

Cách sử dụng phổ biến:

• Dùng hạt từ bi (mạn kinh tử) đã được rửa sạch
• Mỗi ngày dùng khoảng 6-12gr, tùy vào thể trạng của người dùng
• Mang lên bếp đun với 1-1,5 lít nước, sắc ở lửa nhỏ trong vòng 15-20 phút
• Uống thay nước trong ngày, không để qua đêm

Khi sử dụng để hỗ trợ mắt, người dùng thường kết hợp uống hạt từ bi trong giai đoạn mắt mệt mỏi nhiều, làm việc căng thẳng hoặc khi xuất hiện cảm giác đau nhức vùng đầu. Thời gian sử dụng nên kéo dài từ 7-14 ngày, sau đó nghỉ một thời gian khoảng 5 ngày là có thể dùng tiếp.

Điều quan trọng là trong suất thời gian sử dụng, người dùng cần giảm thời gian nhìn màn hình, ngủ đủ giấc và giữ khoảng nghỉ cho mắt, vì thảo dược chỉ phát huy tác dụng hỗ trợ tốt nhất khi đi kèm với lối sống phù hợp.

Người mắc bệnh về mắt cần lưu ý điều gì khi dùng hạt từ bi

Dù là dược liệu từ thiên nhiên, tuy nhiên khi dùng vẫn nên dùng đúng cách và đúng đối tượng. Việc chủ quan hoặc lạm dụng có thể khiến người dùng không đạt được hiệu quả mong muốn, thậm chí gây tác dụng ngược.

• Người đang mắc bệnh về mắt cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi dùng
• Không nên dùng song song thảo dược và thuốc tây
• Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người có thể trạng yếu, chóng mặt cũng không nên dùng
• Không nên sử dụng trong thời gian dài mà không có thời gian nghỉ
• Dược liệu kém chất lượng, ẩm mốc, bảo quản không đúng cách thì không nên dùng

Khi kết hợp hạt từ bi với lối sống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và chăm sóc mắt đúng cách, người dùng có thể tận dụng tốt hơn giá trị hỗ trợ mà dược liệu này mang lại.