Bài thuốc giúp cải thiện vóc dáng từ lương y

Không ít người cho rằng việc cải thiện vóc dáng chỉ đơn giản là ăn ít lại. Nhưng thực tế, có những trường hợp càng ăn kiêng nghiêm ngặt, cơ thể càng mệt mỏi, cân nặng giảm chậm, thậm chí có xu hướng tăng trở lại khi ăn uống bình thường. Dưới góc nhìn Đông y, vấn đề vóc dáng không chỉ nằm ở lượng ăn vào, mà còn liên quan mật thiết đến khả năng vận hóa của tỳ vị và sự chuyển hóa bên trong cơ thể.

Câu chuyện người phụ nữ tìm đại phu vì ăn kiêng càng khó giảm

Người phụ nữ đã ngoài 40 tuổi. Trước đây vóc dáng của chị khá cân đối, nhưng vài năm gần đây cân nặng tăng dần, đặc biệt là vùng bụng và đùi. Công việc bận rộn khiến chị thường xuyên ăn ngoài, nhiều món chiên xào, nhiều dầu mỡ.

Chị tìm đến đại phu để được tư vấn, giúp giảm cân an toàn. Đại phu hỏi kỹ thói quen ăn uống, sinh hoạt và quan sát các biểu hiện của cơ thể, cho rằng nguyên nhân chính không nằm ở việc ăn quá nhiều, mà ở khả năng vận hóa của tỳ vị.

Tỳ vị giữ vai trò chuyển hóa thức ăn thành khí huyết nuôi cơ thể. Khi tỳ vị suy yếu, chức năng vận hóa kém, thức ăn dù ăn ít vẫn không được chuyển hóa trọn vẹn, dễ sinh thấp trệ. Chế độ ăn nhiều dầu mỡ trong thời gian dài khiến thấp tích tụ, lâu ngày hóa đàm. Đàm thấp làm cơ thể nặng nề, dễ tích mỡ, khó tiêu hao.

Từ phân tích này, đại phu định hướng điều chỉnh theo hướng kiện tỳ, hỗ trợ chuyển hóa, giúp cơ thể xử lý tốt hơn lượng thức ăn đưa vào, thay vì ép giảm khẩu phần quá mức.

Bài nước thảo dược giúp hỗ trợ chuyển hóa

Dựa trên thể trạng và thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đại phu gợi ý một bài thuốc thảo dược, dễ thực hiện tại nhà, thường được dùng với hỗ trợ tiêu thực.

Thành phần gồm:

• 5 lát sơn tra khô
• 10gr bạch phục linh
• 5gr hoàng kỳ
• Ít vỏ quýt
• 600ml nước sạch

Cách nấu:

• Mang dược liệu đi rửa sạch rồi cho vào ấm
• Đổ 600ml nước vào nồi, đun ở lửa nhỏ trong khoảng 30 phút
• Chắt lấy nước, dùng uống khi ấm trong ngày

Sự kết hợp của các vị thuốc này giúp điều hòa cơ thể từ bên trong, thay vì tác động nhanh và mạnh vào cơ thể.

Quá trình sử dụng

Trong những ngày đầu, nhiều người thường cảm nhận rõ nhất là cảm giác bụng nhẹ hơn, ăn xong không còn trướng nặng. Việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, cơ thể bớt ì ạch, nhất là sau bữa ăn có nhiều dầu mỡ.

Sau thời gian dùng, cảm giác thèm ăn quá mức có xu hướng giảm dần. Việc kiểm soát khẩu phần trở nên tự nhiên hơn, không còn cảm giác ép mình ăn kiêng. Cơ thể đang dần thích nghi với nhịp chuyển hóa mới, việc điều chỉnh vóc dáng trở nên nhẹ nhàng hơn.

Thời gian sử dụng

Bài nước này được khuyên dùng trong khoảng 10-15 ngày, sau đó cơ thể nghỉ vài ngày rồi dùng lại nếu thấy phù hợp. Không nên dùng kéo dài liên tục nhiều tháng mà không có sự điều chỉnh.

Trong quá trình sử dụng, cần kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, hạn chế chiên xào, không xem đây là nước uống thay thế hoàn toàn nước lọc.

Địa chỉ mua sơn tra, bạch phục linh, hoàng kỳ uy tín tại TP.HCM

Để thảo dược phát huy đúng giá trị, chất lượng dược liệu là yếu tố then chốt. Dược liệu cần được sơ chế đúng cách, sấy khô đạt chuẩn, hàng từ thiên nhiên nguyên chất.

Người dùng tại TP.HCM có thể tìm mua các vị như sơn tra, bạch phục linh, hoàng kỳ, vỏ quýt tại Công ty TNHH Thảo dược THAPHACO. Đơn vị này chuyên cung cấp dược liệu bán lẻ, phù hợp cho người có nhu càu tự nấu nước uống tại nhà.