CÂY LÁ LỐT – VỊ THUỐC DÂN GIAN QUEN THUỘC QUA GÓC NHÌN CỦA LƯƠNG Y NGUYỄN CÔNG ĐỨC

Tìm hiểu công dụng tuyệt vời của cây lá lốt qua video “CÂY LÁ LỐT – LY. NGUYỄN CÔNG ĐỨC – YouTube”

 Cây lá lốt – Vị thuốc gần gũi trong vườn nhà

Lương Y Nguyễn Công Đức

Lá lốt là một loại cây không còn xa lạ trong đời sống hàng ngày của người Việt. Từ bữa cơm gia đình đến những bài thuốc dân gian, cây lá lốt xuất hiện với nhiều công dụng vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe.

Trong y học cổ truyền, lá lốt được đánh giá cao nhờ tính ấm, vị cay, có tác dụng tán hàn, chỉ thống, kháng khuẩn, chống viêm… Đặc biệt, nó còn được xem là “khắc tinh” của các chứng đau nhức xương khớp, phong thấp, lạnh bụng hay ra mồ hôi tay chân.

Trong video “CÂY LÁ LỐT – LY. NGUYỄN CÔNG ĐỨC – YouTube”, lương y Nguyễn Công Đức – một chuyên gia uy tín trong lĩnh vực y học cổ truyền – đã chia sẻ nhiều kiến thức sâu sắc và thực tiễn về cây lá lốt.

Cây lá lốt trong y học cổ truyền

Theo lương y Nguyễn Công Đức, cây lá lốt có nhiều công dụng tuyệt vời như:

• Giảm đau xương khớp, đặc biệt là khi thời tiết lạnh

• Chữa đầy hơi, khó tiêu, đau bụng do lạnh

• Kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp cơ thể thanh lọc và chống lại một số tác nhân gây bệnh

Cách sử dụng lá lốt hiệu quả

Bạn có thể áp dụng nhiều cách đơn giản để tận dụng dược tính của cây lá lốt:

• Uống nước lá lốt tươi đun sôi: Giúp ấm bụng, giảm đau bụng, chống tiêu chảy

• Ngâm chân tay bằng nước lá lốt ấm: Giảm mồ hôi tay chân, tốt cho người hay bị lạnh

• Giã lá lốt đắp chỗ đau: Giảm đau nhức do phong thấp, bong gân

Lá lốt không chỉ là thuốc, mà còn là thực phẩm bổ dưỡng

Lá lốt còn là một nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã nhưng giàu dinh dưỡng như:

• Bò nướng lá lốt

• Chả lá lốt

• Canh lá lốt nấu thịt bằm

• Lá lốt chiên trứng

Không chỉ giúp món ăn dậy mùi, hấp dẫn, lá lốt còn hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm bụng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

 Lưu ý khi sử dụng lá lốt

Dù có nhiều lợi ích, bạn vẫn nên sử dụng cây lá lốt đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Dưới đây là một số lưu ý từ chuyên gia:

 Không nên lạm dụng quá mức

• Người có cơ địa nhiệt, hay bị nóng trong, táo bón nên dùng liều lượng vừa phải

• Không dùng lá lốt quá thường xuyên hoặc quá liều trong thời gian dài

 Tham khảo ý kiến chuyên gia nếu có bệnh nền

Nếu bạn có vấn đề về gan, thận, hoặc đang sử dụng thuốc Tây, nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc lương y trước khi dùng lá lốt để hỗ trợ điều trị.

 Kết luận

Cây lá lốt không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt mà còn là vị thuốc dân gian quý giá với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe. Qua những chia sẻ của lương y Nguyễn Công Đức trong video “CÂY LÁ LỐT – LY. NGUYỄN CÔNG ĐỨC – YouTube”, chúng ta có thêm nhiều góc nhìn chuyên sâu và đáng tin cậy về loại thảo dược này.

Hãy tận dụng những gì thiên nhiên ban tặng ngay trong vườn nhà bạn, nhưng đừng quên sử dụng đúng cách và khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!