Hướng dẫn sử dụng bột củ tam thất bắc đơn giản

Bột củ tam thất bắc là dược liệu quý trong Đông y, nổi bật với khả năng bồi bổ cơ thể, cầm máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp và giảm đau. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng bột củ tam thất bắc một cách đơn giản, hiệu quả, đúng cách để tận dụng trọn vẹn công dụng của loại thảo dược này.

Bột củ tam thất bắc là gì? Vì sao được sử dụng rộng rãi trong Đông y

Khi nói đến dược liệu quý trong Đông y, cái tên “tam thất bắc” là một cái tên được nhiều người biết tới. Đây là loại thảo dược mọc chủ yếu ở các vùng núi cao như Hà Giang, Lào Cai, Yên Bái. Đây đều là những nơi có khí hậu lạnh và đất đai giàu khoáng chất. Phần củ của cây tam thất sau khi thu hoạch sẽ được làm sạch, phơi khô và nghiền thành bột củ mịn, đây là một dang bột dễ dùng, tiện lợi trong cuộc sống hiện đại.

Tại sao bột tam thất bắc được yêu thích đến vậy?

Có tác dụng cầm máu: Dù là chảy máu cam, băng huyết sau sinh hay ho ra máu thì nên dùng bột tam thất để hỗ trợ cầm máu hiệu quả.

Tăng cường lưu thông máu: Có tác dụng giúp phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu, giảm đau tim, ngừa đột quỵ, bồi bổ cơ thể, đặc biệt phù hợp với người sau sinh hoặc sau phẫu thuật.

Hỗ trợ giảm đau và tiêu viêm: Được sử dụng trong các bài thuốc giảm đau nhức xương khớp, đau nhức đầu, khối u lành tính.

Điều hòa lượng đường huyết: Giúp giảm cholesterol trong máu, điều hòa huyết áp và ổn định lượng đường huyết, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi.

Hướng dẫn cách dùng bột củ tam thất bắc đơn giản tại nhà?

Bạn đang thắc mắc làm thế nào để sử dụng bột tam thất bắc mà không cần pha chế phức tạp, dễ thành công trong lần đầu tiên thử. Bạn cần thực hiện đúng liều lượng, mỗi ngày lấy 1-3gr bột, chia làm 2 lần vào buổi sáng và tối. Ngoài ra bạn cần tham khảo thêm các cách dùng bột để phát huy tối đa công dụng.

Uống trực tiếp

Pha 1 muỗng cafe bột với nước ấm 40-60 độ C, khuấy đều cho bột tan hoàn toàn

Uống vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng.

Mỗi ngày dùng 1-2 lần để cải thiện bệnh nhanh chóng.

Kết hợp cùng với mật ong

Trộn 2gr bột với 1 muỗng mật ong rừng, pha cùng với nước ấm 40 độ, khuấy đều

Dùng trước bữa ăn sáng, giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho người suy nhược cơ thể

Rắc bột lên thức ăn

Dùng với lượng bột vừa đủ, rắc 1 thìa bột vào cháo, món súp, món hầm, khuấy đều

Đây là món ăn giúp giữ nguyên các hoạt chất, tăng cường giá trị dinh dưỡng cho người bệnh, đặc biệt đối với người vừa mới ốm dậy, bồi bổ sức khỏe.

Trộn cùng với sữa chua

Lấy nửa muỗng cafe bột trộn cùng sữa chua không đường hoặc ít đường

Ăn mỗi ngày vào sáng sớm hoặc buổi tối sau khi dùng bữa xong

Cải thiện hệ tiêu hóa, làm lành vết loét dạ dày

Ai nên và không nên dùng bột củ tam thất bắc

Không phải ai cũng có thể sử dụng bột một cách tùy tiện. Dưới đây là những đối tượng nên và không nên dùng tam thất bắc:

Đối tượng nên dùng

• Người cao tuổi muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường năng lượng, ngừa tai biến
• Phụ nữ sau sinh cần bổ máu, làm lành vết loét, sự tổn thương, giảm stress ở cơ thể
• Người vừa mới phẫu thuật, mất máu nhiều, cần bồi bổ máu
• Người bị thiếu máu não, hoa mắt chóng mặt, suy nhược ở cơ thể
• Người bị u lành tính, cần hỗ trợ kiểm soát kích thước khối u, hạn chế sự phát triển thành khối u ác tính

Đối tượng không nên dùng

• Phụ nữ đang mang thai không nên dùng vì có thể gây co bóp tử cung, nhờ vào tính hoạt huyết mạnh
• Người đang dùng thuốc chống đông máu không nên dùng kết hợp
• Người có cơ địa dị ứng với họ nhân sâm không nên dùng
• Trẻ em dưới 5 tuổi cần có chỉ định và hướng dẫn của chuyên môn, không tự ý dùng
• Người bị huyết áp cao cần theo dõi liều lượng trước khi dùng.

Một số câu hỏi thường gặp

Một số câu hỏi được tổng hợp lại từ người dùng, nên tham khảo trước khi dùng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn

• Dùng bao lâu thì có tác dụng?: Với các bệnh về suy nhược, hoa mắt, chóng mặt, có thể cảm nhận sau 1-2 tuần. Với các bệnh lý u lành tính, cần kiên trì 2-3 tháng trở lên mới thấy chuyển biến rõ rệt
• Có thể dùng bột mỗi ngày không?: Có thể dùng mỗi ngày và nên dùng đúng liều. Người khỏe mạnh có thể dùng như một biện pháp phòng bệnh theo chu kỳ (Dùng liên tục 1-2 tháng, sau đó nghỉ 1 tuần, rồi tiếp tục với liệu trình 2, phù hợp với người có khối u lành tính)
• Bột tam thất bắc có tác dụng phụ không?: Có nhưng rất ít, một số người có thể bị đầy bụng nhẹ, hạ huyết áp nếu dùng quá liều hoặc sai thời điểm
• Trộn bột với trà để uống được không?: Không nên pha với trà đặc, nếu muốn có thể uống cùng với nước ấm nhạt sau bữa ăn để dễ hấp thu tốt hơn.

Tổng kết

Bột củ tam thất bắc không chỉ là một loại thảo dược từ thiên nhiên mà còn đây là một vị thuốc Đông y quý giá. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, đúng đối tượng. Việc kết hợp bột với mật ong, nghệ hoặc sữa ong chúa sẽ tăng giá trị chữa bệnh, giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe an toàn tại nhà.