Lợi Ích Của Việc Sông Vùng Kín Sau Khi Sinh Là Gì ?

Xông hơi vùng kín là một phương pháp gần đây khá là nỗi tiếng và được quan tâm nhiều vì mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau khi sinh.

Hãy cùng THAPHACO tìm hiểu về cách xông vùng kín an toàn trong bài viết dưới đây nhé.

Xông Vùng Kín Là Gì ?

Âm đạo của người phụ nữ phải đối mặt với chu kỳ kinh nguyệt, quan hệ tình dục và đặc biệt là sinh con.

Và phương pháp sông hơi âm đạo là một trong những phương pháp tư nhiên lâu đời được cho là có tác dụng làm sạch âm đạo và tử cung.

Trong một số trường hợp thì nó còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và đầy hơi.

Xông hơi âm đạo là việc để cho âm đạo tiếp xúc với hơi nước để làm sạch và tăng cường sức khỏe, phương pháp xông hơi này còn được gọi với nhiều cái tên khác như là xông hơi V hoặc là xôi hơi yoni.

Quy Trình Xông Hơi Vùng Kín

Có rất nhiều cách xông hơi vùng kín khác nhau tùy thuộc vào tập quán và văn hóa, tuy nhiên về cơ bản thì nó sẽ là kiểu ngồi trên một cái chậu nước nóng có cấu trúc như một cái bồn cầu dùng để xông hơi vùng kín.

Xông hơi âm đạo đưa hơi nước truyền từ thảo mộc vào âm đạo của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện tại nhà, mặc dù hầu hết các bác sĩ không khuyến khích.

Quá trình này khá là đơn giản tuy nhiên bạn cần phải thực hiện cẩn thẩn để tránh bị phỏng hoặc các vấn đề liên quan.

Đặc biệt quy trình xông hơi vùng kín này thường chỉ được áp dụng cho phụ nữ sau sinh thế nên bạn cần phải cẩn thận để có thể thực hiện theo đúng.

Lợi Ích Của Việc Xông Vùng Kín

Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học rõ ràng tuy nhiên các thầy thuốc đông y vẫn cho rằng việc xông hơi vùng kín sẽ đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời như:

• Hỗ trợ làm sạch vùng kín: Tinh dầu và các chất sát khuẩn bên trong nước xông vùng kín sẽ giúp làm sạch vùng kín của bạn, hỗ trợ tiêu diệt và ngăn chặn các loại vi khuẩn gây hại.
• Khử mùi hôi sản dịch : Một trong lợi ích có thể nhận biết đơn giản nhất khi xông vùng kín đó là mùi hôi sản dịch sau sinh sẽ biến mất và giảm đi nhanh chóng. Xông hơi vùng kín càng sớm sau khi sinh càng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng tránh nguy cơ ứ sản dịch, đặc biệt ở những chị em sinh mổ.
• Giúp sản phụ thư giản và giảm mệt mỏi sau sinh: Việc xông hơi phụ khoa không chỉ giúp diệt khuẩn mà còn có tác dụng kích thích thần kinh, từ đó giúp chị em phụ nữ thư giản và giảm bớt mệt mỏi cực tốt.
• Hỗ trợ giảm sưng đau và phù nề: Theo các thầy thuốc đông y thì phương pháp xông hơi phụ khoa là các đơn giản nhất để diệt khuẩn và hỗ trợ giảm sưng đau cũng như phù nề ở phụ nữ sau sinh.

Và một số công dụng khác như là : se khít và giảm thâm vùng kín, hỗ trợ khí huyết lưu thông, điều hòa kinh nguyệt và giảm ngu cơ mắc bệnh trị sau sinh.

Một Số Điều Mà Bàn Phải Biết Về Phương Pháp Xông Vùng Kín Sau Sinh

Để đạt hiệu quả tốt nhất cho chị em sau sinh thì bạn cần phải biết một số điều sau:

Thời Điểm Thực Hiện

Về thời điểm thực hiện xông hơi vùng kín thì các mẹ nên thực hiện sau 3 ngày khi sinh thường nhé.

Còn đối với chị em sinh mổ thì tốt nhất nên đợi vết mỗ lành rồi hãy xông ( thường là 7 ngày )

Tần Suất Và Thời Gian Thực Hiện

Việc lạm dùng xông hơi vùng kín kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chị em phụ nữ.

Nên lời khuyên ở đây là chị em chỉ nên thực hiện phương pháp xông hơi vùng kín 2 lần 1 tuần mà thôi.

Trong đó mỗi lần xông hơi không qua 15 phút để tránh tình trạng mất nước và sốc nhiệt.

Những Vấn Đề Cần Lưu Ý Khác

Để đạt được hiệu quả xông hơi tốt nhất thì bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên lựa chọn đúng các loại thảo dược phù hợp để xông hơi
• Khi xông hơi nên lựa chọn trang phục thoáng mát và rộng rãi.
• Không sử dụng nước quá nóng để tránh bị bỏng
• Nên lựa chọn nơi kín gió để việc xông hơi hiệu quả hơn
• Sau khi xông hơi thì bạn cần phải lau khô người, thay quần áo và uống thêm nước để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không nên xông hơi ngay sau khi tắm nhé

=> Việc xông hơi tuy tốt nhưng các chuyên gia vẫn không khuyến khích bạn thực hiện nên bạn cần phải lưu ý cẩn thận khi muốn sử dụng phương pháp này nhé.