Những Loại Sinh Tố Giúp Bạn Giảm Cholesterol Và Ngừa Bệnh Tim Mạch

Để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn thì không cần thiết phải sử dụng thuốc, mà bạn chỉ cần pha một số món sinh tố mà thôi.

Những món sinh tố đơn giản, thơm ngon nhưng lại đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Và nếu bạn đang thắc mắc về những món sinh tố này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Giới Thiệu Về Sinh Tố

Sinh tố là một loại thức uống được chế biến bằng cách xay các loại rau củ quả tươi cùng với đá, sữa đặc và đường. Chúng kết hợp lại với nhau và đem đến cho bạn nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe của người sử dụng.

Ngày dùng 1 lần và dùng đều đặng mỗi ngày sẽ giúp ích nhiều cho sức khỏe của bạn.

Sinh tố bổ sung rất nhiều Vitamin, Khoáng Chất, Chất Chống Oxi Hóa,… và nhiều thành phần hóa học khác nữa. Nhũng thành phần này kết hợp lại với nhau và đem đến cho bạn nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.

Dưới đây sẽ là một số công thứ làm sinh tố tốt cho tim mạch và cholesterol mà bạn có thể thử.

Sinh Tố Quả Mọng

Một số loại quả mọng như là đâu tây, việt quất, mâm xôi là những loại quả giàu chất chống oxi hoá, chất xơ,… và nhiều thành phần hóa học khác.

Khi xay sinh tố cùng với sữa, đá hoặc là đường sẽ làm ra một món sinh tố quả mọng ngon và bổ dưỡng.

Loại sinh tố này có tác dụng làm giảm ức cholesterol xấu bên trong cơ thể của bạn.

Mỗi ngày làm 1 ly sinh tố quả mọng sẽ giúp cho bạn cải thiện tốt sức khỏe tim mạch của bạn.

Sinh Tố Việt Quất Và Bơ

Bơ kết hợp cùng với việt quất chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và chất phytochemical một thành phần đặc biệt có lợi cho con người.

Nó giúp chúng ta chống lại bệnh tật vô cùng hiệu quả.

Bên trong bơ còn có chứa nhiều axit béo, không bão hòa sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Công thức làm sinh tố cũng rất là đơn giản bạn chỉ cần sử dụng việt quất đông lạnh, kết hợp với 1/4 quả bơ, 1 ly nước dừa, một ít nước cốt chanh ( thêm một thìa whey protein  nếu có ).

Sinh Tố Quả Acai Và Hạt Chia

Quả acai có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, một thành phần giúp làm tăng hàm lượng cholesterol có lợi cho sức khỏe, ngoài ra thì nó còn chứa nhiều axit béo cùng omega-3 những thành phần giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Công thức cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần sử dụng acai đông lạnh kết hợp cùng với 2 cốc sữa hạnh nhân không đường nghiền cùng với 1 thìa nhỏ hạt chia, đến khi nào mịn thì thêm đường vào là đã có thể sử dụng được.

Sinh Tố Táo Xanh Và Rau Cải Xoăn ( Rau Chân Vịt )

Táo chứa rất nhiều hợp chất làm chậm một quá trình phân hủy LDL một loại cholesterol có hại cho cơ thể.

Loại quả này rất giàu hợp chất polyphenol và pectin những hợp chất có hoạt tính sinh học tố cho sức khỏe.

Công thức làm sinh tố vô cùng đơn giản: Dùng 2 quả táo xanh, nửa quả chanh, một nắm rau hoặc lá cải xoăn và rau chân vịt. Cho tất cả vào máy xay và xay mịn chúng.

Thêm đường vào nếu thích và bắt đầu thưởng thức thôi.

Tổng Kết

Bên trên là những món nước, món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng giúp ích nhiều cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch.

Nhưng ngoài những loại sinh tố trên thì vẫn còn rất nhiều sản phẩm thảo dược khác giúp bạn làm đẹp da và tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu quả.

Và nếu bạn có nhu cầu tìm mua và sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe thì hãy đến với THAPHACO.

Công Ty TNHH Thảo Dược THAPHACO – Đại lý phân phối và cung các các sản phẩm thảo dược chất lượng cao với mức giá tốt nhất thị trường.

Liên hệ ngay với chúng tôi thông qua số: 0906.35.63.35 để đặt mua những sản phẩm thảo dược chất lượng cao với mức giá tốt nhất.

Đặt hàng trực tiếp tại địa chỉ: 22/21 Đường Số 21, P8 Gò Vấp, TP.HCM