Tạp Chí Sức Khỏe
Những thức uống giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả
Nội dung bài viết
Giảm cân một quá trình kéo dài nhiều tháng đến nhiều năm nó là một quá trình mà qua đó bạn phải kết hợp tập thể dục thể thao, chế độ ăn lành mạnh, lối sống hợp lý thì mới có thể giảm cân một cách hiệu quả.
Và để giảm cân hiệu quả thì thức uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn.
Thức Uống Giúp Giảm Cân
Để giảm cân hiệu quả thì không chỉ có nước lọc mà chúng ta còn rất nhiều món nước khác để giúp bản thân mình giảm cân an toàn và hiệu quả.
Dưới đây là những món nước ngon với tác dụng hỗ trợ bạn giảm cân và tăng cường sức khỏe của bạn.
Nước Ép Bưởi Bạc Hà
Công thức đơn giản bạn chỉ cần sử dụng nước ép bưởi thêm vào một ít tinh chất bạc hà vào là có thể dùng được.
Mà để cho món nước này thêm phần tác dụng tốt thì tốt nhất bạn không nên thêm đường mà chỉ uống nguyên chất mà thôi.
Nước ép và bạc hà sẽ giúp thúc đẩy quá trình quá trình trao đổi chất và giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Nước Chanh Việt Quốc
Việt quất và chanh đều là những quả chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa cùng với vitamin.
Tất cả những thành phần hóa học này đều có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Không chỉ có thế nó còn làm tăng khả năng trao đổi chất và từ đó giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.
Trà Vỏ Bưởi
Đây là một một loại trà có tính acid cao, không chỉ có thế mà lượng vitamin cùng kháng chất bên trong nó ngoài giúp chúng ta giảm cân thì nó còn giúp mình làm đẹp và tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra thì trà vỏ bưởi cũng khá là dễ uống nên bất kỳ ai cũng có thể sử dụng kể cả người đang mang thai.
Nước Cam Không Đường
Nước cam là một loại nước chứa hàm lượng vitamin C rất cao ngoài ra thì nó còn có tác dụng thúc đẩy khả năng trao đổi chất.
Và từ đó nước cam không đường có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn.
Chỉ cần buổi sáng bạn uống 1 ly nước cam không đường sau khi ăn sáng là được.
Uống Hạt Chia – Hạt É
Hạt chia hoặc hạt é là 2 loại hạt chuyên dùng để nấu nước mát các sử dụng cũng rất là đơn giản, bạn chỉ cần ngâm hạt chia hoặc hạt é cùng với nước lạnh đợi khoảng 5 đến 10 phút là uống được.
Uống vào buổi sáng sau khi thức dậy là hợp lý nhất.
Loại nước này không chỉ ngon, dễ uống mà nó còn giúp nhuận tràng cực kỳ tốt cho dạ dày của bạn.
Trà Phan Tả Diệp
Phan tả diệp từ lâu đã là một vị thuốc quý giá với nhiều lợi ích trong việc điều trị cũng như là phòng ngừa bệnh tật.
Nhưng nó cũng là một vị thuốc quý giá có giá trị tích cực trong việc hỗ trợ sức khỏe dạ dày cũng như là hỗ trợ bạn giảm cân.
Sử dụng trà vào buổi sáng sau bữa ăn sẽ giúp bạn có một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh.
Trà Gừng Mật Ong
Củ gừng có tác dụng giảm cân và chống viêm.
Mật ong có tính ngọt, không chỉ làm dịu vị cay nóng của gừng mà còn kích thích các hormone ngăn chặn sự thèm ăn, hạn chế ăn quá nhiều.
Sử dụng gừng để pha trà và thêm vào một thìa mật ong ngoài tác dụng hỗ trợ sức khỏe dạ dày của bạn thì nó còn giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Tổng Kết
Bên trên là những loại nước thơm ngon và bổ dưỡng giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng đẹp.
Và nếu bạn muốn mua những sản phẩm thảo dược chất lượng cao với tác dụng hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe thì hãy đến với THAPHACO.
Công Ty TNHH Thảo Dược THAPHCAO – đại lý phân phối và cung cấp các sản phẩm thảo dược thiên nhiên chất lượng cao với mức giá tốt nhất thị trường.
Liên hệ với THAPHACO để mua các sản phẩm thảo dược thiên nhiên hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả.
Gọi ngay đến số HOTLINE: 0906.35.63.35
Mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: 22/21 Đường Số 21, P8 Gò Vấp, TP.HCM