Tạp Chí Sức Khỏe
Uống Nước Đậu Đen Mỗi Ngày Giúp Bạn Có Một Cơ Thể Khỏe Mạnh
Nội dung bài viết
Uống nước đậu đen mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đây là một loại nước rẻ tiền mà bất kỳ gia đình nào cũng có thể mua và sử dụng.
Hãy cùng THAPHACO tìm hiểu các tác dụng, và cách pha những lý nước đậu đen thơm ngon và bổ dưỡng.
Nước Đậu Đen Là Gì ?
Nước đậu đen là một loại nước được làm từ đậu đen, một loại đậu có màu đen và được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực châu Á.
Nước đậu đen có hương vị đặc trưng và được sử dụng để nấu các món ăn như chè đậu đen, bánh đậu xanh, nước chấm và các món ăn khác.
Tại Việt Nam nước đậu đen được coi như là một thức uống phổ thông mà bất kỳ ai cũng có thể sử dụng vị thuốc này.
Nước đậu đen có hương vị đặc trưng và đậm đà.
Vị của nước đậu đen có thể được miêu tả là ngọt nhẹ, đắng nhẹ và có mùi thơm đặc trưng của đậu đen.
Và tùy vào cách thêm gia vị của bạn thì nước đậu đen sẽ có nhiều hương vị khác nhau.
Nước Đậu Đen Có Tốt Không ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì việc sử dụng nước đậu đen thường xuyên và đều đặng mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn nhiều tác dụng tích cực về sức khỏe.
Cụ thể hơn thì nước đậu đen nguyên chất của THAPHACO sẽ đem đến nhiều tác dụng tuyệt vời như:
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Nước đậu đen có chứa các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Nước đậu đen có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- Giảm cân: Nước đậu đen có thể giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác đói và tăng cảm giác no.
- Tăng cường chức năng tiêu hóa: Nước đậu đen có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón.
- Giảm nguy cơ mắc ung thư: Nước đậu đen có chứa các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
- Giảm cholesterol trong máu: Nước đậu đen có thể giúp giảm cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Cung cấp chất dinh dưỡng: Nước đậu đen là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, bao gồm protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Cách Nấu Nước Đậu Đen Nguyên Chất
Để có được một ly nước đậu đen thơm ngon và bổ dưỡng thì vô cùng đơn giản.
Bạn chỉ cần sử dụng 100gram đậu đen ngâm rữa thật sạch và ngâm với nước lạnh qua đem.
Sau đó lấy hạt cho vào nồi rồi thêm nước vào nấu lên đến khi sôi bùng thì chỉnh lửa nhỏ đun trong 10 phút là đã có thể sử dụng được.
Nước đậu đen tốt nhất không nên cho đường mà nên uống nguyên chất như thế là tốt nhất.
Ngoài ra bã đậu đen có thể dùng để ăn hoặc nghiền ra và làm bánh hoặc làm chè đều được.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Nước Đậu Đen
Mặc dù nước đậu đen rất tốt đối với sức khỏe tuy nhiên khi sử dụng nước đậu đen thì bạn cần lưu ý.
- Không nên sử dụng quá nhiều nước đậu đen trong 1 ngày
- Không sử dụng nước đậu đen khi bạn bị đói
- Nước đậu đen có thể gây dị ứng hoặc bệnh thận nếu bạn dùng không đúng cách
Tổng Kết
Cuối cùng nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm thảo dược chất lượng cao cùng với mức giá tốt thì hãy đến ngay với THAPHACO nhé.
Liên hệ ngay với chúng tôi để mua được những sản phẩm có mức giá tốt nhất.
Liên hệ đặt hàng 0936833863.
HOTLINE tư vấn: 0979.58.78.63
Mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: 22/21 Đường Số 21, P8 Gò Vấp, TP.HCM
Gmail liên hệ :[email protected]
Website: https://thaphaco.com.vn/